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2011年01月09日(日)

1週間運動三昧 今年の自分を1文字で・・・

今週はジムに通い詰めて運動三昧でした


1日のうち2~3時間くらいで内容的には

スタジオレッスン(主にヨガ)を1回(60分)

トレーニングを1時間弱。

後はプールをしたりスタジオレッスンしたり疲れてたら帰ったり

自分の体調とかを考えながら(´C_,`o)ノ

昨日は週に1回のバスケットのチーム練習の日。
昨年は練習ゲームですら呼吸は荒れるし、シュートは打てないしで散々だったのですが↘
一発目の練習はジムの成果楽々に練習できました


そこで今年の私の目標というかテーマというか・・・
トラックバックテーマ 第1111回「2011年の目標を漢字一文字で答えて下さい」


ズバリ「戻」

体力をあの頃に戻す!
曲り角を曲がった肌をあの頃に戻す!
集中力をあのころに戻す!

みたいな感じかな

主婦になって1年。仕事辞めて1年半。ダレきった自分を戻してみようかと意気込んでます

いつまで続くかわかりませんが応援よろしくですポチッ(*ノε`)σ

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テーマ : 日々のこと - ジャンル : 結婚・家庭生活

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